Jovem que comia até sentir dor perde 124 kg e compartilha transformação: 'Estou vivendo'

Uma mudança radical de hábitos fez David John Castañeda, de 22 anos, eliminar 124 kg e transformar completamente a própria rotina. Natural do Texas, nos Estados Unidos, o jovem chegou a pesar 210 kg com apenas 19 anos, quando enfrentava episódios de compulsão alimentar e passava boa parte do dia pensando em comida.

Na época, David tinha uma relação descontrolada com a alimentação e costumava ingerir grandes quantidades de comida, mesmo sem estar com fome. Segundo ele, o hábito chegou ao ponto de fazê-lo continuar comendo até sentir dor.

PT

PT repudia ameaças de estupro e morte contra a deputada eleita Ana Elisa e cobra segurança

Uso de IA

Natal recebe prêmio nacional de inteligência artificial com assistente virtual Estela

"Eu não comia por fome. Comia porque aquilo havia se tornado um hábito. Eu havia perdido a capacidade de reconhecer quando já era o suficiente", contou ao jornal britânico The Sun.

A rotina alimentar de David incluía uma omelete com oito ovos, queijo, presunto e bacon no café da manhã. Depois, ele ainda consumia um pacote inteiro de macarrão com carne ou frango, além de diversas fatias de pão e grandes quantidades de tortilhas. No jantar, carne e arroz faziam parte das refeições, enquanto cereais, salgadinhos, pipoca e sorvete eram algumas das opções escolhidas nos lanches.

O excesso de peso trouxe diversas consequências para a saúde do jovem. David desenvolveu feridas por pressão, alterações na pigmentação da pele do pescoço e resistência à insulina. Em determinado momento, segundo ele, a própria balança deixou de conseguir registrar seu peso por não ter dígitos suficientes para exibir o resultado.

Tentativas viravam frustração

Antes da mudança definitiva, David tentou perder peso diversas vezes, mas não conseguia manter os resultados. Ele relatou que, após eliminar alguns quilos, acabava recuperando o peso e, em algumas ocasiões, ganhava ainda mais.

A mudança de mentalidade aconteceu em 2023, quando decidiu mudar completamente os hábitos e começou a seguir uma dieta controlada e uma rotina de exercícios. A academia, no entanto, era um ambiente que costumava evitar.

"Eu me sentia envergonhado porque estava com excesso de peso extremo e não tinha muita força. Preocupava-me constantemente com as pessoas me observando ou me julgando. Com o tempo, porém, a academia tornou-se um lugar onde eu me desafiava, em vez de um lugar que eu temia", afirmou.

Ao longo do processo, David conseguiu eliminar 124 kg sem passar por cirurgia bariátrica e sem utilizar as famosas canetas emagrecedoras.

Vida nova

A transformação fez com que o americano passasse a compartilhar a própria experiência nas redes sociais. Atualmente, ele trabalha como influenciador e coach de emagrecimento. 

Além da mudança física, ele diz ter conquistado uma nova relação com o próprio corpo e com a vida.

"Sinto que estou realmente vivendo, em vez de apenas existir, pela primeira vez na minha vida", declarou. "Agora, fisicamente, consigo fazer coisas que nunca imaginei serem possíveis. Minha confiança não vem da minha aparência, vem daquilo que provei a mim mesmo", finalizou.