Hipertensos que controlam 4 fatores vivem até 14 anos a mais, revela estudo

A pressão alta, ou hipertensão arterial, é uma condição que exige atenção constante e atinge milhões de pessoas em todo o mundo, especialmente os idosos.

No entanto, a boa notícia é que, de acordo com informações do portal Metrópoles, um estudo recente da Universidade de Oxford (Reino Unido) revelou que hipertensos que conseguem controlar não apenas a pressão, mas quatro outros fatores de risco, podem aumentar a vida em até 14 anos.

Sobre a pesquisa

Cerca de 71 mil indivíduos com hipertensão participaram do estudo, que teve duração de aproximadamente 13 anos e 7 meses. Os resultados indicaram que, quanto mais os fatores de risco eram mantidos sob controle, menor se tornava o risco de óbito precoce, inclusive comparável a pessoas sem hipertensão.

Para definir essa condição, os pesquisadores consideraram “morte prematura” o falecimento antes dos 80 anos, faixa etária em que o risco pode ser modificado.

Mais controle, menos risco

O controle de cada fator extra, como índice de massa corporal, cintura, colesterol LDL, glicemia, função renal, tabagismo e atividade física, diminuiu entre os hipertensos o risco de morte prematura em 13% por qualquer causa, 12% por câncer e 21% por doenças cardiovasculares.

Os pesquisadores observaram que hipertensos que conseguiram manter pelo menos quatro desses fatores sob controle apresentaram risco de morte próximo ao de indivíduos sem hipertensão. Quando o gerenciamento foi ainda mais completo, com seis ou mais fatores estáveis, o risco de óbito prematuro por qualquer causa caiu em até 55%.

Hipertensão além da medicação

O estudo evidencia que cuidar da hipertensão vai muito além de tomar remédios ou apenas monitorar a pressão arterial, recomendando uma estratégia ampla, que combina manter a pressão arterial estável, peso e cintura dentro dos padrões ideais, colesterol equilibrado, prática regular de exercícios e abstinência do tabagismo.

Com essa gestão, os efeitos negativos da hipertensão sobre a longevidade podem ser significativamente reduzidos, tornando a condição muito menos determinante para a expectativa de vida.

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